10 façons de voir les choses pour une vie plus heureuse

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10 façons de voir les choses pour une vie plus heureuse

10 principes d'une vie heureuse et du mariage

En fait, il est difficile de le réduire à 10. Mais c’est un bon début pour résumer ce qui a fait toute la différence pour nous alors que nous avons travaillé pour vivre avec plus de paix et de bonheur au cours des 10 dernières années. Il s’agit d’apprendre à être heureux individuellement. Et un bonus: si vous pouvez être heureux * individuellement *, chaque relation ou mariage sera également amélioré. En fait, je ne pense pas qu’il soit possible de vivre une relation saine et durable si on ne sait pas être heureux tout seul. (aïe. Je sais. Mais je pense que nous pouvons tous nous améliorer.)

1. Le bonheur est un choix.

Plus vite nous pourrons apprendre cela, mieux ce sera. Trop souvent, nous pensons que les autres nous «font» vivre les émotions que nous vivons. Mais c’est seulement quand on les laisse faire. Nous laissons habituellement les autres nous "contrôler" de cette manière lorsque notre ego est extrêmement attaché au résultat ou lorsque notre estime de soi est telle qu’elle est en jeu. Mais vraiment, si nous étions suffisamment pratiqués - la vérité est qu’il serait possible de garder le cap avec ceux que nous désirons être, peu importe ce qui nous attend.

2. Le véritable amour, c'est quand vous pouvez le donner, sans attentes.

En d'autres termes, si vous incarnez le plus haut type d'amour, vous pourrez l'offrir, même si les attentes ne sont pas satisfaites. Si nous «aimons» uniquement lorsque nous obtenons ce que nous voulons, à partir du moment où la personne commence à menacer notre valeur (en tant que personne, conjoint, membre de la famille, etc.), il est probable que nous cesserons de voir la personne en tant qu'être humain. être et nous allons probablement accumuler de la pression, de la déception, de la honte, du dégoût, de la manipulation ou de la peur. Et si c’est le cas, alors peut-être que ce n’était pas vraiment pour commencer…

3. La confiance en soi doit venir de l'intérieur.

C’est la nature humaine de fonder notre valeur sur tellement de choses extérieures telles que notre travail, le statut de notre relation, notre apparence, notre situation financière - mais si nous en avons l’habitude, nous ne pourrons jamais nous réaliser. Toutes les circonstances changent (et parfois souvent). Nous devons donc cesser de regarder vers l'extérieur pour notre valeur, à moins de vouloir la poursuivre pendant toute notre vie…

4. Les essais nous affinent. La peur est un allié.

A quoi résistez-vous en ce moment? Quoi que ce soit, CELA est votre professeur. C’est ainsi que vous apprendrez à trouver la paix. Soyez reconnaissant pour tout ce que vous souhaiteriez ne pas avoir à affronter, car sans cela, vous n’apprendrez jamais à vous rendre et à expérimenter une paix véritable, malgré les circonstances. Au lieu d'avoir peur, soyez reconnaissant. Voyez la peur comme une occasion de vous perfectionner un peu plus.

5. Gérer notre énergie est la clé.

Chaque jour, nous avons une quantité d'énergie limitée. Si nous brûlons rapidement des choses stupides, nous serons tellement épuisés que nous ne pourrons même plus gérer les petites choses, sans parler des choses les plus importantes. Alors: faites la paix avec ce ticket de parking, ce téléphone cassé, ce petit supplément de cellulite. L'énergie que vous dépensez vous éloigne de la capacité de gérer des choses importantes de la vie d'une meilleure façon.

6. Guérison = soin du corps + âme

C’est difficile de gérer la vie lorsque vos hormones sont amuck, votre intestin est détruit, votre énergie est ravagée, vos migraines sont en feu, et votre colère et votre humeur sont partout. Les aliments complets, le mouvement et le soulagement du stress sont ESSENTIELS au bien-être durable et à la stabilité. Je l'ai appris très durement. Je ne saurais trop insister suffisamment sur le fait d’associer la guérison physique à la guérison émotionnelle si vous souhaitez vivre avec plus de vitalité et apprendre à relever les défis de la vie d’une manière plus saine.

7. Les limites sont l'amour de soi.

Parfois, il est nécessaire (par respect de soi) de définir une frontière avec une personne abusive ou toxique d’une manière ou d’une autre. Certes, l’amour, le pardon et la compassion peuvent toujours être quelque chose sur lequel vous travaillez ou que vous incarnez (indépendamment) - mais cela ne signifie pas que vous devez être en présence de maltraitance.

8. L'amour ne manquera jamais au possesseur.

Vous connaissez cette célèbre écriture qui dit: «La charité ne faillit jamais»? Eh bien, la charité échoue souvent à guérir une relation et à changer une personne ou à la faire faire ce que vous désirez (même quand cela est dans son intérêt). Ainsi, bien qu'il n'y ait aucune garantie que la charité conduise aux résultats souhaités, nous aimons dire que la charité ne faillit jamais à THE POSSESSOR. En d'autres termes, si VOUS incarnez l'amour / la charité, cela vous aidera à libérer la peur et la colère. Cela vous aidera à pardonner. Cela vous aidera à être libre. Aucun doute à ce sujet.

9. Le bonheur est la poursuite des vertus.

Nous parlons beaucoup de «choisir le bonheur». Mais c’est un peu délicat car nous ne parlons pas réellement de choisir le bonheur… ha. Nous parlons de choisir une action qui mène à un état de bonheur. Nous pensons que les actions les plus efficaces (qui mènent au bonheur) sont celles qui impliquent des vertus. Par exemple, choisissez gratitude, amour, pardon, compassion, acceptation, etc. - et, garanti, vous ressentirez un moment de bonheur! Comme Aristote l'a dit un jour: «Le bonheur est une activité de l'âme, conformément à la Vertu.» Et nous avons constaté que cela était toujours vrai.

10. Le langage de l'amour est appris.

Le langage de l'amour est comment vous pouvez parler quand vous vivez par tout ce qui précède. Vous n’avez pas besoin d’avoir appris cela de la part de vos parents ou de vos grands-parents. Nous savons que vous pouvez apprendre par vous-même à faire tout cela - quelle que soit votre enfance, vos relations passées, vos échecs ou vos erreurs. Nous savons qu’il est possible de changer - et c’est notre passion éternelle de vous aider à le faire. Ouf! Merci d'avoir lu ceci! Je sais que ce ne sont que des extraits, mais nous allons beaucoup plus en détail dans toutes nos offres. Nous espérons que vous vous joindrez à nous! Ça en vaut la peine!

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