Activateur naturel de la somatropine : à quoi ça sert ?

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Activateur naturel de la somatropine : à quoi ça sert ?

La somatropine est une hormone plus connue sous le nom d’hormone de croissance. Elle agit sur le métabolisme comme un régulateur de croissance et joue un rôle déterminant dans la composition corporelle, la croissance musculaire, la répartition et la régénération des cellules. De plus, cette hormone a également pour vocation de favoriser une récupération suffisante pour permettre au corps d’affronter de multiples maladies et se remettre facilement d'une blessure. La somatropine est donc une composante essentielle du corps humain. Cependant, il peut arriver d’en manquer. Il existe heureusement différentes méthodes naturelles visant favoriser un taux suffisant d’hormones de croissance.

Comment stimuler la somatropine naturellement ?

Perdre du poids

Il a été prouvé scientifiquement que les personnes obèses avaient une quantité de somatropine bien moins élevée que les personnes en bonne santé. Le fait de maigrir va donc favoriser votre production d’hormones de croissance et vous rendre moins vulnérable face à certaines maladies. Pour ce faire, plusieurs méthodes sont possibles : faire un régime, pratiquer une activité sportive régulière, jeûner ponctuellement … Lorsque vous fait du sport, l’acide lactique et l’oxyde nitrique sont produits et agissent directement sur la production d’hormones de croissance. La musculation est le sport par excellence pour favoriser un bon niveau d’hormones de croissance. En effet, les exercices musculaires de cette discipline contribuent à faire travailler l’organisme de manière intensive et c’est ce qu’il y a de mieux pour booster la production de somatropine en plus de maigrir.

Avoir une bonne alimentation

Afin de développer son niveau de somatropine en régime, il est également conseillé de faire attention à ce que l’on mange. Pour ce faire, il faut évidemment éviter de consommer avec excès des produits trop sucrés ou trop salés qui favorisent la prise de graisse corporelle et donc la diminution de la production des hormones de croissance. Un régime bien connu pour sa radicalité, l’obtention de résultats rapides sur la perte de poids et l’augmentation du taux d’hormones de croissance, est la méthode Hollywood somatropine. Cette dernière consiste à consommer sur plusieurs périodes définies, une quantité limitée d’aliments (principalement des fruits et des légumes) afin de favoriser l’assimilation d’un maximum d’enzymes alimentaires. Ces enzymes vont permettre au corps de ne pas stocker de graisses supplémentaires et de digérer directement les aliments. Cependant ce régime est très restrictif et ne permet pas de satisfaire l’entièreté des besoins nutritionnels d’une personne. Il est donc à pratiquer minutieusement et à proscrire pour les personnes atteintes d’une certaine pathologie (diabète, colite ulcéreuse, ulcère, hypoglycémie, femme enceinte).

Dormir suffisamment

Une grande partie des hormones de croissance est produite durant le sommeil. C’est pourquoi il est important de privilégier une bonne nuit de sommeil afin de faire travailler son taux de somatropine de manière optimale. Le pic de production d’hormones intervient lors de la phase du sommeil profond une à deux heures après vous êtes endormi. Il est donc important de ne pas retarder le sommeil, ou votre production le serait aussi et vous ne bénéficieriez pas de tout le potentiel envisageable.

Les aliments qu’il est conseillé de consommer

Si vous n’êtes pas prêt ou que vous ne pouvez pas entreprendre un régime Hollywood pour perdre du poids de manière drastique, rassurez-vous, il est possible de faire attention à ce que l’on mange sans se priver. Les résultats seront moins rapides mais pas moins efficaces à terme. L’activateur naturel de somatropine par excellence est l’ananas. Consommé avant de dormir, ce dernier aide à la production d’hormones de croissance pendant le sommeil. Le chocolat noir est également un bon activateur de somatropine. En effet, ce dernier dispose d’un acide aminé, le tryptophane, qui stimule une glande dans le cerveau responsable de la sécrétion d’hormones de croissance. De plus, les fruits secs et autres aliments contenant de l’arginine, tels que : les noix, les arachides, les graines, l’avoine, les œufs, la pastèque, les yaourts, etc. ; sont également d'excellents producteurs d'hormones de croissance. Les aliments riches en mélatonine (l’hormone de sommeil) stimulent un meilleur repos et potentiellement une meilleure production d’hormones de croissance. On compte parmi eux : les framboises, les bananes, les tomates ou encore le riz complet. En priorisant la consommation de ces aliments, sans en abuser et en favorisant une alimentation saine et équilibrée, vous parviendrez à produire de la somatropine naturelle pour maigrir.

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